반응형 가공식품 이해1 가공 식품이 왜 몸에 나쁠까?: 쉽게 알아보는 건강과 다이어트. 안녕하세요! 미누입니다. 보통 가공 식품이 몸에 나쁘다고는 알고 있지만 왜 나쁜지는 잘 모르는 분들이 많은 것 같아 적어봅니다. ‘정보 과잉’과 ‘정보의 단순 파편화’는 갈수록 제대로 된 정보를 얻기 힘들게 하고 피로하게 하는데요. 이번 포스팅은 되도록 쉽게 가공 식품에 대해 알아보고 가공식품이 왜 몸에 나쁜지 알아볼까 해요. 1. 가공 식품이란? 2. 가공식품의 해로운 요소 3. 빈칼로리에 대해 4. 분쇄육과 밀가루 음식이 나쁜 이유 5. 해결 방법과 팁 자료출처: 픽사베이1. 가공 식품이란?가공 식품은 원재료에서 여러 가지 과정을 거쳐 만들어진 식품입니다. 사례로는 인스턴트 라면, 햄버거 빵/ 패티, 케이크, 과자, 탄산음료 등이 있죠. 2. 가공식품의 해로운 요소가공 식품은 맛있지만, 소금, 설탕,.. 2023. 4. 10. 이전 1 다음 반응형
