반응형 글과 영상1 자극 줄이기, 집중력 높이기: 나만의 시간 관리 노하우 안녕하세요! 미누입니다. 오늘은 브런치에 올리려 이전부터 적고 있었던 글하나 가 완성되었는데요. 정보에 해당하는 글이라 이곳도 올리면 좋을 것 같아 올려봅니다.출처: 자작 사람과 상황으로 입은 상처가 깊어. 마음과 생각이 뜻대로 되지 않을 때가 있어. 여러 과학 이론을 보고 직접 해보면서, 세운 두 개의 정의와 하고 싶은 것을 하는 방법이 있어 적어 봅니다. 집중력에 정의사람에 따라 다르겠지만 저는 ‘집중력’은 무한하지 않다고 생각합니다. 자극 때문에 생각이 제 멋대로 흐르는 저에게 ‘집중’은 소모적이며 한정적인 것에 해당하였고, 원하는 것을 하는 것에는 많은 노력이 필요하기도 했죠. 일부의 학자들은 이런 저의 상황을 알았는지 집중력의 소모를 줄여야 한다는 주장을 하며 여러 연구를 통해 학술이론을 냈고 .. 2023. 4. 9. 이전 1 다음 반응형
