반응형 미누의 컨덴츠46 경험을 통한 뇌 가소성 향상! 이렇게 해보세요! 🧠 최초 게시일 : 2023. 03. 20 최종 수정일 : 2023. 03. 23. - 오타 및 폰트 수정. 안녕하세요, 여러분! 🌈 오늘은 '경험'과 '뇌 가소성'에 대해 이야기해 볼까 해요. 뇌과학은 1990년대들어 놀라운 발견과 이론을 확립했는데요. 그것은 바로 뇌가소성이라는 겁니다. 인간은 나이와 상관없이 새로운 경험을 하면 거기에 맞춰 뇌가 발달한다는 내용인데요. 언제부터인가 ‘조기 교육’이니 ‘선행 학습’이니 하는 것도 대부분 이 이론에서 왔다고 봐도 무방합니다. 저는 앞으로도 호흡과 뇌가소성, 다중 지능 이론을 비탕으로 포스팅을 이어 갈 계획을 가지고 있는데요. 한번에 여러가지 이용을 적용하기에는 이해도 어려운 전문지식이니 하나하나 풀어가겠습니다.👍 🧐 뇌 가소성이란 무엇일까요? 🧠뇌 가소성(N.. 2023. 3. 19. ✨운동이 뇌를 바꾼다?! 다중 지능 이론과 뇌가소성✨ [최초 작성일] 2023.03.19 [최초 발행일] 2023.03.26 [업데이트] 2023.03.26 이력 업데이트. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 운동이 우리의 뇌와 다중 지능에 어떤 영향을 미치는지 알아볼 거예요! 😃 어렵게 들린다고요? 걱정 마세요! 제가 쉽고 재미있게 설명해 드릴게요! 🌟 🏃♂️ 운동이 뇌에 어떤 영향을 미칠까요? 🤔운동을 하면 우리 뇌에는 어떤 변화가 일어날까요? 🧠 놀랍게도, 운동은 뇌의 가소성(plasticity) 을 증가시켜요! 이것은 노화 즉, 나이가 들어도 계속 이루어지는 현상입니다! 가소성이란 뇌의 능력 중 하나로, 뇌가 새로운 정보를 습득하고 기억하며 변화하는 능력이에요! 🌈 자체 제작 운동을 통해 발생하는 가소성 증가로 인해 우리 뇌는 다양한 다중 지능을 발달시킬.. 2023. 3. 19. 몰입과 명상의 과학: 행복한 삶을 찾아서 💫 안녕하세요 여러분! 오늘이 찾아온 블로그 포스팅의 주제는 바로 '몰입과 명상의 과학'이에요! ✨ 🌈 이 주제를 통해 몰입과 명상이 우리 삶에 어떤 긍정적인 영향을 주는지 알아보고, 간단한 명상법도 소개해드릴게요! 몰입과 명상이란 무엇일까요? 💡먼저, 몰입과 명상의 개념을 알아봐요! 몰입은 우리가 어떤 일에 집중하고 있는 상태를 의미해요. 이 상태에서 우리는 시간 가는 줄 모르고 일을 하죠! 명상은 우리가 내면의 평화와 깊은 이해를 얻기 위해 수행하는 심신의 훈련이랍니다. 명상을 통해 우리는 마음을 편안하게 하고 스트레스를 해소할 수 있어요. 😌 몰입과 명상의 과학적 연구 결과 🔬이제 몰입과 명상의 과학적 연구 결과를 알아볼까요? 최근 연구들은 몰입과 명상이 우리의 뇌에 어떻게 영향을 미치는지 밝혀냈답니다.. 2023. 3. 19. 일상에서 더 몰입하기! 소소한 행복을 찾아보자😉 최초 게시일 : 2023. 03. 18 최종 수정일 : 2023. 03. 23. - 오타 및 폰트 수정. 안녕하세요, 여러분! 오늘은 일상에서 더 몰입하는 방법을 함께 알아볼까요?💡 우리가 겪는 일상은 삶의 소중한 순간들로 가득합니다. 이 글을 읽고 나면 여러분의 일상이 더 풍요롭고 즐겁게 변할 거예요!😊 1. 일상의 아름다움에 집중하기🌺일상에서 더 몰입하려면, 주변의 아름다움에 눈을 돌려봐요. 이웃집 꽃이 피는 모습 💐 가로등 아래 지나가는 고양이 🐈🐈⬛ 커피 한 잔을 즐기며 책을 읽는 시간... ☕️ 이 모든 것이 여러분의 일상을 빛내주는 작은 행복이 될 거예요!🌟2. 목표를 설정하고 도전하기💪일상에서 더 몰입하려면, 목표를 세우고 도전하는 것이 중요해요. 새로운 취미를 시작하거나 기존의 목표를 개.. 2023. 3. 18. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 12 다음 반응형
